DNT 28 min biegania na dworze Ano 28 bo musialem skrocic, i tak dobrze, ze tyle sie udalo. Juz mi doszedl Animal Flex. Myslalem, ze to proszek jakis a to popakowane po chyba 7 tabletek.. . No nic, oby cos dalo to bede hepi.
Obok galaretek możesz wrzucić Kolagen Olimpu, ich nową zabawkę - kwas haliurowy (jakoś tak, nie pamiętamm dokładnie...) i jakiś kompleksowy regenerator chrząstki, np Animal Flex.
[...] na poreczach -Brzuch lub lydki B: -Przysiad -Wyciskanie na skosnej -MC -Millitary press -Uginanie ramion ze sztanga lamana -brzuch lub ludki Waga:przed 77,8kg po 81,6kg Pas:przed 85cm po 82cm Przed rozpoczeciem diety wiecej pomiarow nie robilem. Suple: -mono -omega3 -wapn -witaminy i mineraly -mzb -animal flex Ogolne samopoczucie super.
Kolejny tydzien minol Dzieta trzymana w 100% 3050 Kcal B-2,3 T-2,3 W- DT(100-110) DN(90-100), trening ciezki jak zawsze 3x tyd. FBW, zmiana cwiczen na trica(pompki na poreczach zamienione na wycis. francuzkie) oraz na klatkr(wyciskanie na poziomej zamienione na gironda dips)daja efekty tzn.czyuje w koncu te partie. Waga:81 spadek okolo 1kg ale [...]
By zmniejszyć bóle spowodowane chondromalacją polecam witaminę C w dużych dawkach + msm. Mnie pomaga. A jakie masz na myśli dawki? Jadłam wcześniej Animal Flex, ale do kilku puszkach nie mogłam już patrzeć na te ilość tabletek. Teraz jem to: [...]
[...] w tym miejscu i jeśli plastry mają działać to pewnie jakaś poprawa będzie w ciągu kilku dni. Dam znać w temacie. Pzdr Edit: Plastry nie pomagają, kupiłem maść końską, animal flex i cissus, już poprawa jest zauważalna tylko nie wiem od czego chyba trochę ta maść pomaga. Zmieniony przez - Ripper91 w dniu 2014-02-25 23:49:58 Zmieniony przez - [...]
są środki na wzmocnienie ogólne stawów przoduje Animal Flex bardzo dobry produkt następnie z tańszych suplementów joint therapy, joint x pack Ponadto proponuję spożywać więcej oliwy z oliwek do posiłków
No tak ale z tego co czytałem Animal Flex jest do ochrony stawów podczas trenigów OK. A co mogę brać teraz kiedy jeszcze nie muszę biegać i obciążać stawów żeby je wzmocnić?
4flexa nie znam, ale Animal Flex od dawna uchodzi za nr1 w regenerowaniu stawów. I jest faktycznie b. dobry. Nie bardzo rozumiem, czego tu się bać? Że dobrze zadziała? Dziwne rozkminki. Galaretki dobrze wpływają, ponieważ zawierają duże ilości kolagenu. Kolagen możesz równiez kupić jako suplement firmy Olimp.
To moze i ja sie wypowiem. 1. Biegaj na miekkim podlozu = ziemia (las, park), nie wiem czy jest to w polsce ale sa specjalne trasy do biegania z jakas miekka sztuczna nawierzchnia 2. Suplementy: Animal Flex, Trec Joint Therapy - dobre suplementy w czasie biegania jak jeszcze boli, a nie chcesz konczyc treningu (posiadaja srodki przeciwbolowe). [...]
No właśnie boję się tych silnych środków przeciwbolowych w animal flex. Czy jeżeli będe go brał np. przez 8 miesięcy to nie będzie jakiś skutków ubocznych? W tej chwili nie biegam w ogóle, pływam i rower więc kolana mnie nie bolą - dlatego boję się tych preparatów z środkami przeciwólowymi.
No więc ja się nie chce doprowadzić do takiego stanu - dlatego chcę je regenerować teraz. Czy są jakieś skutki uboczne stosowania Animal Flex ? Zmieniony przez - kula1602 w dniu 2009-11-07 14:43:13
02-03-2015 Barki : 1) Wyciskanie sztangi przed sobą 4 x 10 +drop set 2) Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem 4 x 12-10-8-6 +drop set 3) Unoszenie hantli przed siebie 4 x 10 – 12 4)Unoszenie ramion w opadzie albo maszyna 3x12-15 Dwugłowe uda: 1) Uginanie podudzi leżąc [...]
Zawsze daje z siebie wszystko ;) Szkoda że kolano nie pozwala na więcej.... Dziś przyszedł do mnie Animal Flex i być może coś pomoże - a jak nie to wypadałoby lekarza odwiedzić. Póki co siadów nie mam jak robić - dopóki z kolanem się nie poprawi niestety. Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2015-03-04 13:36:48
Zawsze daje z siebie wszystko ;) Szkoda że kolano nie pozwala na więcej.... Dziś przyszedł do mnie Animal Flex i być może coś pomoże - a jak nie to wypadałoby lekarza odwiedzić. Póki co siadów nie mam jak robić - dopóki z kolanem się nie poprawi niestety. Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2015-03-04 13:36:48 Może musisz dać odpocząć. U mnie [...]
Dzięki za wypowiedzi, SOGi już poszły :) … Po przekopaniu całej sieci szczerze rozmyślam nad cyklem na: Boldenon (3mg/kg tygodniowo, przez 2 miesiące) + Animal flex Co o tym sądzicie? Czekam na dalsze odpowiedzi i sugestie :)
[...] białko - olim mega strong protein lub isolat 95 olimpu bcaa przed porannym kardio ,przed i po treningu 5g glutamina - jak wyżej animala pak - do posiłku animal flex - jak wyżej carbo - 50 g po treningu vit C - jak wyżej zma- przed snem jabłczan kreatyny np tcm olimpu kardio rano co 2 dzień (5minut rozgrzewki dla podbicia tętna [...]
Brałem to winko 2 miesiące temu z test prop i odczucia jak najbardziej pozytywne tylko tak jak inni piszą nie ma tam 10mg w tabl.Brałem w szczycie 60mg, stawy dość ostro dawały po sobie znać czyli towar działał. Od kilku dni walę to winko z CP i Animal Flex, bo brać wino bez czegoś co wspomaga stawy to samobótwo. Napsze wam po cyklu jak tam wypadł [...]